慢性的に腰痛持ちなのですが、今回は今までで一番辛いかも・・・

先週軽く痛めてそろそろ治りそうかなと思った矢先、屈んだ時にピキッときてしまい、そこからはヨチヨチ歩きです。

いつもは冬になることが多いのに、この時期にもということは確実に老化が進んでいるということ。

冬からやめてしまっているランニングと筋トレを今度こそ（毎回言ってる）頑張らないと本当にヤバそうです。

最近は色んなところで老化を感じることがあり複雑な心境です・・・

Seki